射箭，即箭术（Archery），助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。中国早在旧石器时代晚期就发明了弓箭，弓箭一直是人们狩猎和军队打仗的重要武器。

　　1972年射箭重新进入奥运会，此后一直是奥运会正式比赛项目。

　　邵馆长与京城骑射第一人陈良老师合影

　　射箭是古代君子六艺（礼、乐、射、御、书、数）之一，在我国古代军事战争中具有非常重要的地位，是中华传统文化的载体之一。

　　作为中国古代就流传下来的运动，以前，射箭是为了打猎或者是用于战场上杀敌用的，在枪械发达的的今天，射箭逐渐就变成一种运动，射箭运动出现在各种大型的运动会比赛里面，经常出现的我们的眼中。可以说，射箭运动被越来越多的人所喜欢。

　　邵馆长与师兄朱锡银合影

　　为弘扬我国底蕴深厚的传统弓箭文化，提升青少年的身心素质，提高青少年儿童参与并体验传统弓箭带来的乐趣，华武武馆特开设传统弓箭项目。

　　你不知道的射箭益处？

　　肌肉协调

　　经常参加射箭活动，使肌肉力量得到增强，能使大脑皮层在兴奋和抑制过程更加集中；还可以促使人的身体机能得到变化，从而增强了体质。

　　反应机敏

　　拉弓需要身体完成，使中枢神经系统迅速动员和发挥各器官系统的机能。经常射箭能使大脑神经细胞工作能力提高，神经系统兴奋性和灵活性得到改善。

　　射箭前的“小动作”！

　　助你舒筋活络~

　　射箭前拉伸肌肉的热身运动与射箭后的舒展肌肉的缓和运动是尤为重要的。这些动作可以避免损伤肌肉、肌腱和关节，而且能够增加身体的灵活性。做这些操时你的肌肉需要更多的氧气，所以你的呼吸和心跳频率会变快。

　　射箭装备

　　射箭装备有反曲弓、弓箭、瞄准器、护指、护臂、草靶、靶纸、箭壶、上弓绳、拔箭器等。

　　心灵在箭矢间升华

　　心态

　　射箭运动中首先就是需要静心，静心的目的是指心境平静不躁，保持清净无为，游刃有余，举重如轻，信心百倍的平常心态和精神境界。有氧运动、有益呼吸、有利身体稳定、协调和反应能力。

　　讲了这么多射箭的好处，

　　大家是不是特别想来试一试身手呢？

　　话不多说

　　快来安阳华武武馆报名学习吧！